кКал
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
682
|
15,6
|
65,5
|
11,5
|
В нашем интернет магазине вы можете заказать Фундук с доставкой по Челябинску и России.
По сути фундук - это единственный орех который по настоящему является орехом, а все остальные это представители семян либо костяшек.
⠀
- Поскольку в орехах мало углеводов, их рекомендуют поедать людям, придерживающимся диеты для похудения, болеющим диабетом. ⠀
⠀
- Благодаря наличию витамина Е и паклитаксела орех причисляют к продуктам, которые способны предотвращать развитие раковых клеток, а также это профилактическое средство против болезни Альцгеймера, проблем с сердцем, сосудами и капиллярами. ⠀
⠀
- Для растущего детского и подросткового организма фундук также необходимо вводить в меню. Он насытит его необходимыми витаминами и элементами, укрепит зубы и кости, активизирует умственную деятельность, стабилизирует нервную систему. ⠀
⠀
- Женщинам советуют употреблять орехи во время лактации, поскольку они способны ее улучшать. Наличие витаминов А и Е хорошо влияет на красоту женского тела – на волосы, кожу. Также рекомендовано употреблять орехи на этапе зачатия ребенка – они налаживают репродуктивную функцию. ⠀
⠀
- Мужчинам, желающим нарастить мышечную массу необходимо ввести в рацион именно этот продукт. Для зрелых джентльменов он станет незаменимым при проблемах с предстательной железой либо потенцией (необходимо смешивать с козьим молоком). ⠀
Рекомендованная суточная норма 7 - 10 орехов.