Кешью

Кешью - это небольшие, покрытые двумя оболочками плоды в форме боксерской перчатки, человеческой почки или боба. ⠀

- Орехи кешью очень вкусные: их едят как самостоятельный деликатес или используют в кулинарии для приготовления салатов, закусок, риса, соусов, овощей, мяса и кондитерских изделий.
⠀
- Состав орехов кешью очень богат полезными веществами — в них содержится кальций, цинк, селен, железо, магний, фосфор и различные витамины. ⠀
- Полезные свойства орехов кешью являются находкой для женщин, поскольку они снижают боли во время менструации и улучшают состояние кожи, делая ее нежной и бархатистой. ⠀
⠀
- Кешью приносят пользу и для мужчин, усиливая половую потенцию и благотворно влияя на репродуктивную систему.
⠀
- Орехи кешью также полезны при заболеваниях сосудов, снижении иммунитета, атеросклерозе, анемии, дистрофических процессах.
⠀
- Кешью — отличная поддержка для тех, кто соблюдает пост, или является вегетарианцем, поскольку оптимальное содержание белков, жиров и углеводов делает кешью подходящим продуктом для составления сбалансированного рациона.
⠀
⛑Бразильские индейцы лечат орехами зубную боль, расстройство желудка, импотенцию, бронхиты и ангины. Интересно, что на Гаити кешью сводят бородавки, а в Панаме считают лекарством от гипертонии.

Рекомендованная суточная норма 12 - 15 орехов.